Descoperă Echilibrul Interior
Practică yoga într-un mediu armonios, condus de instructori cu experiență
Programează o Sesiune
Despre Likexe Dinamică
Fondat în 2018, studioul nostru a fost creat cu pasiune și dedicare pentru a oferi un spațiu unde echilibrul mental și fizic poate fi atins prin practici autentice de yoga.
La Likexe Dinamică, credem că fiecare persoană deține potențialul de a-și îmbunătăți starea generală de bine prin tehnici de respirație conștientă, mișcare armonioasă și meditație profundă.
Filosofia noastră se bazează pe integrarea principiilor tradiționale ale yogăi cu abordări moderne, adaptate nevoilor contemporane. Oferim un mediu primitor, unde te poți conecta cu propria ființă, îndepărtându-te de agitația cotidiană.
Spațiul nostru a fost conceput pentru a stimula calmul interior, folosind elemente naturale și o cromatică echilibrată, dominată de nuanțe calde de galben, culoarea energiei și vitalității.
Beneficiile Practicării Yogăi
Flexibilitate Îmbunătățită
Practicarea regulată a asanelor de yoga poate contribui la creșterea graduală a flexibilității corpului, ajutând la eliberarea tensiunii acumulate în articulații și mușchi.
Reducerea Stresului
Tehnicile de respirație și meditație pot ajuta la reducerea nivelului de cortizol din organism, promovând o stare de liniște interioară și echilibru emoțional.
Forță și Tonifiere
Multe posturi de yoga implică susținerea greutății corporale, contribuind astfel la dezvoltarea forței musculare și la tonifierea întregului corp într-un mod armonios.
Îmbunătățirea Concentrării
Practicile de mindfulness integrate în sesiunile noastre pot contribui la îmbunătățirea capacității de concentrare și a clarității mentale în activitățile zilnice.
Serviciile Noastre
Hatha Yoga
Cursuri tradiționale care echilibrează forța și flexibilitatea, ideale pentru toate nivelurile de experiență. Se concentrează pe alinierea corectă și respirație conștientă.
De la 75 Lei / sesiune
Află Mai Multe
Vinyasa Flow
Sesiuni dinamice care sincronizează mișcarea cu respirația, creând un flux continuu de posturi. Stimulează circulația și energia vitală.
De la 85 Lei / sesiune
Află Mai Multe
Yin Yoga
Practică lentă și meditativă, cu posturi menținute timp îndelungat pentru a accesa țesutul conjunctiv și a elibera blocajele energetice profunde.
De la 80 Lei / sesiune
Află Mai Multe
Meditație Ghidată
Sesiuni de meditație care cultivă prezența și conștientizarea, oferind tehnici pentru gestionarea stresului și îmbunătățirea clarității mentale.
De la 65 Lei / sesiune
Află Mai MulteInstructorii Noștri
Elena Popescu
Fondator & Instructor Principal
Cu peste 15 ani de experiență în practica yoga și certificări internaționale, Elena a studiat în India și Nepal, aducând autenticitate și profunzime în fiecare sesiune.
Mihai Dumitrescu
Specialist Yoga pentru Sportivi
Fost atlet de performanță, Mihai s-a dedicat yogăi terapeutice și lucrează cu sportivi pentru îmbunătățirea performanței și prevenirea accidentărilor.
Ana Ionescu
Instructor Meditație & Mindfulness
Specializată în tehnici de meditație și mindfulness, Ana creează experiențe transformatoare care facilitează conexiunea profundă cu sinele interior.
Orarul Săptămânal
Luni
- 07:00 - 08:30 Hatha Yoga Elena
- 12:30 - 13:30 Pauză de Prânz Yoga Mihai
- 18:00 - 19:30 Vinyasa Flow Elena
Marți
- 07:00 - 08:30 Yoga pentru Începători Ana
- 12:30 - 13:30 Meditație Ghidată Ana
- 18:00 - 19:30 Yin Yoga Elena
Miercuri
- 07:00 - 08:30 Vinyasa Flow Mihai
- 12:30 - 13:30 Yoga pentru Spate Elena
- 18:00 - 19:30 Hatha Yoga Ana
Joi
- 07:00 - 08:30 Yoga pentru Sportivi Mihai
- 12:30 - 13:30 Meditație Ghidată Ana
- 18:00 - 19:30 Yin Yoga Elena
Vineri
- 07:00 - 08:30 Hatha Yoga Elena
- 12:30 - 13:30 Pauză de Prânz Yoga Ana
- 18:00 - 19:30 Vinyasa Flow Mihai
Sâmbătă
- 09:00 - 10:30 Yoga pentru Toți Elena
- 11:00 - 12:30 Yin Yoga Ana
- 17:00 - 18:30 Meditație & Relaxare Ana
Duminică
- 10:00 - 11:30 Brunch Yoga Mihai
- 16:00 - 17:30 Relaxare Profundă Elena
Ce Spun Membrii Noștri
Maria Stanciu
Membră de 2 ani
"De când am început să practic yoga la Likexe Dinamică, am observat îmbunătățiri semnificative în nivelul meu de energie și în capacitatea de a gestiona stresul. Instructorii sunt extraordinari și atmosfera din studio mă face să mă simt mereu binevenită."
Andrei Popa
Membru de 1 an
"Ca programator, petrec multe ore în fața calculatorului și aveam frecvent dureri de spate. Sesiunile speciale pentru spate m-au ajutat enorm să-mi îmbunătățesc postura și să reduc disconfortul. Recomand cu căldură!"
Ioana Mureșan
Membră de 6 luni
"Sesiunile de meditație ghidată cu Ana au reprezentat pentru mine o adevărată revelație. Am învățat să-mi calmez mintea agitată și să găsesc momente de liniște în mijlocul unei vieți agitate. Studioul are o energie specială."
Contactează-ne
Informații de Contact
Adresă: Strada Luminii, Nr. 27, Cluj-Napoca
Telefon: +40 745 123 456
Email: [email protected]
Program Recepție:
Luni-Vineri: 06:30 - 20:00
Sâmbătă: 08:30 - 19:00
Duminică: 09:30 - 18:00